11月22日下午，文学院在一教102举办了以“《易经》与中华养生趣谈”为主题的讲座。本次讲座由张磊博士主讲，文学院部分学生参加。
讲座中，张磊就中国老龄化现状及健康中国发展规划等方面，阐述了养生的必要性与可行性。张磊以如何做好养生为引，向同学们详细讲述了《易经》养生哲学的基础及启示、《易经》阴阳观在古代中国养生中的创新性应用和易学圜道观在养生学中的应用三个方面的内容。张磊通过讲述《易经》中的占卜及阴阳观、“易”的不同含义、六十四卦、神话故事等例子，强调养生要讲究天人合一，遵循自然规律，希望同学们打破对《易经》的神秘看法，树立哲学层面的理性观，做自己心灵世界的主人。
此次讲座打破了同学们对《易经》固有的看法，有利于同学们进一步了解康养文化，并将其合理运用到生活中。
（审核：陈昱熹 编辑：陈珊珊）
